Jangan Anggap Sepele Benjolan Pada Kaki, Bisa Saja Itu Gejala Bunion

Gejala Bunion

Selain adanya benjolan, gejala bunion berupa:

• Kulit merah dan meradang di sisi jempol kaki.
• Jempol kaki membengkok ke arah jari kaki yang lain.
• Kulit menebal di bagian bawah jempol kaki.
• Kapalan di jari kaki.
• Sakit kaki yang persisten atau muncul dan hilang.
• Kesulitan menggerakan jempol kaki.

Rasa sakit akibat bunion juga membuat seseorang sulit untuk berjalan. Temui dokter jika kamu mengalami:

• Sakit terus-menerus.
• Kesulitan menemukan sepatu yang cocok dan nyaman.
• Fleksibilitas jempol kaki menurun.
• Benjolan besar di atau dekat sendi jempol kaki.

Diagnosis Bunion

Dalam kebanyakan kasus, dokter dapat mendiagnosis bunion melalui pemeriksaan fisik. Karena banyak dari gejala yang terlihat secara langsung. Selama pemeriksaan fisik, dokter mungkin meminta kamu untuk menggerakkan jari kaki ke depan dan kebelakang untuk memeriksa gerakan yang terbatas.

Pengobatan Bunion

Kondisi bunion tidak dapat hilang, perawatan biasanya berfokus untuk menghilangkan gejala, yaitu berupa:

Memasang bantalan di sekitar bunion

Bantalan bunion yang dijual bebas dapat melindungi area tersebut dan mengurangi rasa sakit. Kamu juga dapat menggunakan perban untuk menjaga kaki pada posisi yang benar.

Mengganti alas kaki

Berlain ke sepatu dengan model ujung yang lebar dan dalam dapat mengurangi tekanan pada jari kaki. Kamu juga dapat menggunakan alat peregang untuk memperlebar sepatu yang sudah dimiliki. 

Menggunakan perangkat orthotic

Menggunakan sepatu khusus (orthotic) dapat mengendalikan masalah seperti pronasi, yang mungkin berkontribusi pada pembentukan bunion. Beberapa orang juga merasa nyaman dengan menggunakan belat di malam hari untuk menjaga jempol kaki tetap lurus.

Menghindari aktivitas yang meningkatkan rasa sakit Aktivitas ini mungkin termasuk berdiri terlalu lama atau bermain olahraga kontak.

Editor : Ditya Arnanta