3. Buang kenangan dengannya
Membuang barang-barang pemberian orang yang hendak kita lupakan juga bisa menjadi cara ampun untuk menghapus semua memori tentangnya. Pesan maupun foto-foto saat bersamanya di ponsel juga bisa kamu hapus secara permanen agar tidak ada celah bagimu untuk memikirkannya kembali.
Jika tiba-tiba kamu terpikir kenangan indah bersamanya, kamu bisa langsung menepisnya dan mencoba memikirkan hal lain yang tidak ada hubungannya dengan orang tersebut.
4. Sibukkan diri dengan hal positif
Cara melupakan orang yang disayang paling ampuh selanjutnya adalah dengan menyibukkan diri. Saat kamu sibuk, kamu tentu tidak ada waktu lagi memikirkan kenangan-kenangan indah bersamanya.
Maka dari itu, kamu bisa mulai dengan mengagendakan jadwal selama satu minggu ke depan, seperti berolahraga, bertamasya, atau sekedar menemui teman-temanmu untuk melepas penat.
Namun perlu diingat bahwa kamu harus menyibukkan diri dengan hal positif, bukan dengan hal-hal negatif yang justru akan menghancurkan dirimu dan masa depanmu. Selama menerapkan keempat cara melupakan orang yang kita sayangi di atas, selalu tanamkan sugesti bahwa dirimu berhak dan harus berbahagia.
Editor : Ditya Arnanta
Artikel Terkait
