Jangan Kaget ya, Segini Kalori Mie Goreng Kesukaan Kamu!

KARANGANYAR, iNews.id - Siapa yang tak suka dengan mie goreng. Semua pasti akan menyukai mie goreng. Apalagi perut dalam kondisi lapar, sudah pasti, mie goreng jadi pilihan tercepat untuk mengganjal perut 

Tapi tahukah kamu berapa kalori mie goreng yang selalu menjadi andalan kala perut kosong, per porsinya.

Nah, kalau ditanya berapa kalori mie goreng kesukaan Anda, laman Fatsecret menjelaskan bahwa dalam satu porsi mie goreng, terkandung 350 kkal kalori. Lemak yang terkandung di dalamnya pun terbilang banyak yaitu 12 gram per porsi yaitu 80 gram mie kering.

Lalu, karbohidrat dari mie goreng sebesar 52 gram dan proteinnya 8 gram. Dengan kadar protein yang tak terlalu besar dan tingkat kalori yang cukup tinggi, tentu ini harus dipertimbangkan matang-matang untuk Anda yang mau menurunkan berat badan.

Sementara itu, berapa kalori mie goreng rasa rendang yang kini jadi perbincangan banyak orang? Di laman yang sama, diketahui bahwa kalori mie goreng rasa rendang adalah 420 kkal, lebih besar dari mie goreng biasa. Kadar lemak per porsinya pun besar yaitu 16 gram.

Bagaimana dengan karbohidratnya? Dijelaskan di sana, karbohidrat mie goreng rasa rendang sebesar 59 gram dan proteinnya hanya beda tipis yaitu 9 gram. Hanya 1 gram lebih banyak dibandingkan mie goreng biasa.

So, dengan kadar kalori yang lumayan besar, kira-kira masih mau rutin makan mie goreng atau mulai membatasinya?

Editor : Ditya Arnanta